Lezení pro mládež

Organizace tréninkové jednotky

Před začátkem lezení na stěně probíhá půlhodinová rozcvička, poté začíná trénink na stěně.

Tréninků na boulderové stěně mimo areál Sokola Brno 1 se účastní vybraní závodníci.

Během tréninku se dítě musí řídit pokyny trenérů a instruktorů.

Absence je nutné omlouvat předem prostřednictvím e-mailu anebo SMS zprávy viz. kontakty.

V případě opakované nekázně, neúčasti na rozcvičce nebo v případě čtyř a více neomluvených absencí může být dítě z oddílu vyloučeno.

Cena za pololetí

Trénink
1x týdně 2 800 Kč
2x týdně 4 400 Kč
3x týdně 5 600 Kč

Platbu proveďte na účet Sokol Brno 1:
č. ú. 1342310329/0800 – variabilní symbol 25 – do zprávy pro příjemce jméno dítěte + datum narození.
Pokud nezadáte požadované údaje bude velmi obtížné platbu identifikovat.

Cena tréninků zahrnuje: členský příspěvek do oddílu a Sokola, nájmy sportovišť, trenéra, zapůjčení vybavení a materiálu.

Startovné a cestu na závody si hradí každý účastník sám.
Cena nezahrnuje jednorázový poplatek na účast trenéra na závodech – 300 Kč za lezce na pololetí – platí až od ledna 2021.

Doporučená výbava

Základní vybavení lze z počátku zapůjčit z oddílových zásob na stěně na začátku tréninku.
Později však zejména lezečky je lepší mít vlastní – nemusí se hledat ty správné velikosti, aby seděly správně na noze a dalo by se jmenovat spousta dalších důvodů.

Výbava lezce – doporučujeme pořídit následující:

  • úvazek
  • lezečky
  • pytlík na magnesium a magnesium
  • karabinu a jistítko (vhodná je konzultace s trenérem)
  • vhodná je také expreska (dvě karabiny propojené speciálně sešitým popruhem) – slouží k výuce sebejištění na laně (cvakání)

Není potřeba pořizovat všechno vybavení najednou.
Nákup vybavení doporučujeme konzultovat s trenéry.

Potřebné věci lze zakoupit v prodejnách s outdoorovým vybavením. Na detailnější informace o jednotlivém vybavení naleznete například zde.

U nás na stěně probíhá také forma „bazaru“, o který se stará Jana Petřeková.

Závěrem ještě několik slov o klíčovém vybavení pro lezení – lezečkách, tedy botách pro lezení. Pokud dítě s lezením začíná, je zbytečné mu hned kupovat speciální lezečky (cca 1.000,- až 2.000,- Kč). Výrazně levnější alternativou jsou plátěné fotbalové kopačky. Kopačky je nutné lehce upravit – uřízněte špunty v přední polovině bot (nejlépe horkým nožem, lze také odbrousit bruskou).

Na rozdíl od normálních bot lezečky kupujte bez rezervy – musí sedět natěsno.

Zájmové lezení
Pondělí

18:00 – 19:30

Úterý +dospělí

20:00 – 22:00

Čtvrtek

18:30 – 20:00

Pátek

17:30 – 19:00

Výkonnostní lezení
Pondělí

16:00 – 17:30

17:00 – 18:30

Úterý

15:30 – 17:15

16:30 – 18:15

Středa, čtvrtek

bouldering (Hangár, Flash)

Pátek

15:30 – 17:00

16:30 – 18:00

Neděle

gymnastika (DC Sokol Brno 1)

17:00 – 18:00

18:00 – 19:00